Вопросы, изменяющие жизнь…

Приходилось ли вам задаваться вопросами – как изменить свою жизнь, в каком направлении двигаться, что выбрать?

Иногда в жизни мы сталкиваемся с вопросами, на которые не существует ясных и простых ответов.
«Уходить или оставаться» (из отношений, с работы, да и вообще из любой ситуации) – это один из таких вопросов.

Я думаю, что процесс поиска собственного ответа на этот и другие вопросы является частью путешествия под именем Жизнь. И сам процесс поиска может вести нас ко множеству замечательных открытий о нас самих и о жизни.

Размышляя над тем, какой выбор сделать, нам придется решать, что для нас важнее – быть счастливыми или развиваться (или и то и другое)?

С одной стороны, уход может восприниматься как облегчение, в то время как остаться в ситуации потребует вашего усиленного развития. А с другой стороны, уйти может быть настолько страшно, что вам потребуется вплотную столкнуться с вашими страхами, и именно это приведет к росту.

Как видите, обе варианта могут вести к развитию. Но очень важно при этом слушать свой внутренний голос и разобраться, что лежит в основе вашего решения. Что это:

• попытка убежать от невыносимой боли?
• понимание, что ситуация исчерпала себя и все уроки в ней познаны?
• страх неизвестного, того что может случиться (или не случиться)?
• какие-то потребности, которые не удовлетворяются в этой ситуации, и вы надеетесь, что новая ситуация их удовлетворит?

Это всего лишь несколько из возможных примеров, я уверена, что вы можете найти свои собственные.

Другая серия вопросов может идти даже глубже. Что вы ожидете от жизни, от людей и отношений? Насколько ваши ожидания реалистичны? И откуда вы вообще знаете – реалистичны они или нет? Чего вы хотите от своей жизни, какой видите свою жизнь через пять лет? Живете ли вы такой жизнью, какой хотите? Ну и самый главный вопрос – кто я?

Как ни странно, множество людей живут, вообще не задумываясь об этих вопросах.
Может они и не нужны, если человек полностью удовлетворен своей жизнью и живет так, как хочет. Но ведь удовлетворенных своей жизнью людей не так уж и много. А много тех, кто живет автоматически, все лишь выживая, в тихом отчаянии.

Однако, изменение своей жизни начинается именно с вопросов.

Со всех сторон нас бомбардируют информацией. Многое из этого – «как быстро и легко решить все ваши проблемы». Но действительно ли существуют легкие и быстрые пути?
Иногда – да, конечно. Когда решение вопроса заключается всего лишь в изменении перспективы.
В большинстве же остальных случаев – вряд ли быстрый способ решения приведет к надежным и долгосрочным результатам.

И все это может казаться безнадежно запутанным.

И тем не менее, «истинные ответы» – это всегда ваши СОБСТВЕННЫЕ ответы. Те, которые вы обнаружили и нашли сами, про которые вы знаете в вашем сердце, что они – «правда» для вас.

И часть терапии (да и вообще любого процесса роста или исцеления) – это наша способность и мужество задавать сложные вопросы и потом иметь терпение и веру искать и находить наши собственные ответы. И это – главная причина, по которой ваш психотерапевт никогда не даст вам готового ответа на ваши вопросы.